Apprenez
à vous soulager durablement des effets
néfastes du stress
Question
: L'hypnose peut-elle aider en matière
de stress ?
Réponse
Dans la gestion du stress, cette technique
- l'hypnose - a une place de choix. Il ne s'agit
pas d'endormir les personnes pour les "reprogrammer"
mais de les aider à se mettre dans un
état de profonde relaxation, pour les
aider à affronter les tensions et les
pressions extérieures.
Avec
plusieurs séances d'environ une heure,
retrouver la sérénité est
à portée de main.
Doctissimo.fr
L’état hypnotique induit
naturellement une détente physique, qui
dès lors atténue déjà
considérablement la sensation de stress.
Suit
alors une détente psychique, propice
à l’activation des capacités
naturelle à prendre du recul.Rapidement,
de nouveaux automatismes s’installent,
à différents niveaux : comportements,
sensations, habitudes, points de vues, idées
sur soi et sur les autres, …
Le
travail d’apprentissage conscient et inconscient
peut se faire sous formes de séances
individuelles ou en groupe.
Les
effets bénéfiques arrivent généralement
très rapidement, souvent dès la
première séance.
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