Hypnose et stress


« Celui qui s’est brûlé en mangeant trop chaud, souffle même sur un morceau froid »

Proverbe grec

Hypnose Paris - gestion du stress

Apprenez à vous soulager durablement des effets néfastes du stress

Question : L’hypnose peut-elle aider en matière de stress ?

Réponse : Dans la gestion du stress, cette technique – l’hypnose – a une place de choix. Il ne s’agit pas d’endormir les personnes pour les « reprogrammer » mais de les aider à se mettre dans un état de profonde relaxation, pour les aider à affronter les tensions et les pressions extérieures.

Avec plusieurs séances d’environ une heure, retrouver la sérénité est à portée de main.

L’état hypnotique induit naturellement une détente physique, qui dès lors atténue déjà considérablement la sensation de stress.

Suit alors une détente psychique, propice à l’activation des capacités naturelle à prendre du recul.Rapidement, de nouveaux automatismes s’installent, à différents niveaux : comportements, sensations, habitudes, points de vues, idées sur soi et sur les autres, …

Le travail d’apprentissage conscient et inconscient peut se faire sous formes de séances individuelles ou en groupe.

Les effets bénéfiques arrivent généralement très rapidement, souvent dès la première séance.