Dr Jean Doridot, les livres
Petit manuel d'auto-coaching
Jean Doridot écrit son premier livre en 2006. "Le petit manuel d'auto-coaching" remporte d'emblée un franc succès. Cette même année, il est sélectionné parmi les meilleurs livres de développement personnel du prix Manpower. Réédité à plusieurs reprises, il dépasse les 10 000 exemplaires - rarissime pour les ouvrages de cette catégorie. Aujourd'hui encore, il fait partie des meilleures ventes sur le sujet.
J'ai vraiment passé un bon moment à lire ce livre, tout en faisant, je le crois, un vrai travail sur moi-même. J'ai trouvé la lecture facile, ludique et agréable, les exercices très clairs et les commentaires qui aident vraiment à avoir un nouvel angle de vue sur des thèmes pourtant très classiques. En conclusion, très efficace et prenant.
Pratiquer l'hypnose au quotidien
L'ouvrage expose les principes essentiels de l'Hypnose. Le lecteur apprend comment entrer lui même en état d'hypnose. L'ouvrage explique également ce qu'est une suggestion hypnotique. Il passe en revue les différentes formes de suggestion, et apprend comment s'en servir. Après plusieurs rééditions, l'ouvrage, désormais intitulé "Pratiquer l'auto-hypnose au quotidien", figure toujours parmi les meilleures ventes sur le sujet.
J'ai dévoré ce livre avec beaucoup d'intérêt, j'ai passé de bons moments, tout en faisant un travail sur moi-même. Une véritable aide pour mieux se connaître. De lecture facile et ludique pour mener une véritable introspection. En conclusion livre très vivant et concret. A lire et à relire.
Il y a de la magie en vous
Jean Doridot a créé Zenfie, la toute première application française de méditation. Dans "Il y a de la Magie en Vous", paru en 2016, il expose les étonnantes vertus de cette pratique.
J'ai lu cet ouvrage par curiosité, et j'ai été doublement surpris pas le parcours de l'auteur et surtout par ce qu'il raconte dans ce livre.
Difficile de résumer ce qui est dit, mais de ce que j'ai retenu, il y a plusieurs manières de méditer, il faut se concentrer sur sa respiration ou sur un objet, et puis se répéter un mantra, une phrase d'un texte, réfléchir à c que l'on veut pour son bien et pour le bien des autres.
Ce qui m'a marqué, c'est le nombre d'anecdotes sur les personnes venues dans son cabinet pour travailler en hypnose. Il semble donc que nous sommes tous connectés entre nous via l'univers, via une entité que l'on ne peut pas encore définir objectivement et ce livre m'a convaincu, c'est ça la magie en nous . Le pouvoir de l'esprit peut peser sur notre vie, c'est un pouvoir qu'il faut travailler, à bon escient, pour notre propre bien et pour le bien des autres.
Il ne faut pas avoir honte de ce que l'on veut, tant que c'est pour faire le bien !
Voilà, je suis moins doué que l'auteur pour raconte tout ça, mais j'ai vraiment adorer parcourir toutes ces pages, et je vais veiller à mettre en pratique le plus souvent possible ce que j'y ai appris.
Si mon avis vous a été utile, merci de le dire ;-)
Déjouer les pièges de l'auto-manipulation
Jean Doridot est membre du LAPPS, le Laboratoire Parisien de Psychologie Sociale. En 2012, il publie avec Patrick Gosling, Professeur des Universités, "Déjouer les pièges de l'auto-manipulation". S'appuyant sur les grands concepts de la psychologie sociale, l’ouvrage apprend au lecteur à décoder les mécanismes d’une sorte d’”auto-manipulation” interne révélée par cette discipline. Il montre comment nous sommes manipulés non seulement par les autres mais aussi par nous-mêmes à notre insu. Cette prise de conscience permet de lâcher prise en nous libérant du poids de certaines pressions internes et de trouver les racines de certains malaises et problèmes de vie. Nous retrouvons ainsi un juste sentiment de nous-mêmes et de nos possibilités d'action. Chaque grand concept d’auto-manipulation est éclairé à partir d’une phrase-clé.
Formidable ouvrage qui permet de sortir des sentiers battus.. Ce livre permet de prendre de la distance. On se sent plus fort après.
Merci Monsieur DORIDOT.
Le bonheur est une science exacte
D’après vous, qu'est-ce qui pourrait vous rendre plus heureux ? Gagner au loto ? Un an de vacances ? Un peu moins de stress ? Un peu plus de temps libre ?
Enrichi de son expérience de psychologue et d’hypnothérapeute, porté vers les autres, le Dr Jean Doridot délivre ici un enseignement d’une grande bienveillance et accessible à tous. Il nous révèle les vrais secrets du bonheur issus des recherches les plus récentes en psychologie et en neurosciences. Depuis près de 20 ans se développe une psychologie dite « positive », où l’on observe comment fonctionne la psyché des personnes qui vont bien. Cet ouvrage se propose de vous faire découvrir ces trouvailles surprenantes ou évidentes avec, à l’appui, des témoignages de vie, des études scientifiques, des clés, des exercices.
Excellent ouvrage pratique. Plein de bonnes idées pour nous aider à aller bien.
Les 50 règles de l'auto-hypnose
Vous n’arrivez pas à dormir ? Vous n’avez pas confiance en vous ? Vous aimeriez arrêter de fumer ou vous délivrer de l’envie de sucre ? Vous avez peur de l’avion ?
Psychologue et hypnothérapeute, le Dr Jean Doridot vous donne toutes les clés pour apprendre à rentrer en état d’hypnose et à en sortir. Vous découvrirez alors les ressources illimitées qui sont en vous pour vous soigner et testerez l’efficacité prouvée de cette pratique.
Plus de 30 méthodes et exercices vous sont proposés : le souvenir agréable, la spirale sensorielle, la lévitation de la main, l’utilisation des métaphores ou des suggestions directes… Choisissez les plus adaptés pour vous et guérissez en douceur et en profondeur de vos maux ou troubles : la gestion de la douleur, des traumatismes, des addictions, des phobies, des émotions.
Grâce à l’auto-hypnose, transformez votre monde intérieur et trouvez des solutions à vos problèmes !
Très pratique ! Petit bouquin accessible pratique à la portée de tous.